みなさん、こんにちは！

竹村歯科 本町医院です。

 

さて、今回は「唾液についてパート２」について説明させていただこうと思います。

よろしくおねがいいたします！

 

唾液の分泌を促進する方法

１、 ガムやキシリトール製品の利用

ガムを噛むことで唾液腺が刺激され、分泌が促進されます。

特にキシリトール入りのガムは、虫歯予防にも効果的です。

２、 水分補給

十分な水分補給は、唾液の生成を助けるために重要です。

特に高齢者や乾燥しやすい環境では、こまめな水分補給が推奨されます。

３、 バランスの取れた食事

野菜や果物などの咀嚼が必要な食品を摂取することで、唾液の分泌が活性化します。

４、リラクゼーション

ストレスを軽減し、副交感神経を活性化することで唾液の分泌が促進されます。瞑想や深呼吸などが効果的です。

 

唾液研究の進展と未来

１、 唾液検査の可能性

最近の研究では、唾液を用いた簡便な健康チェックが注目されています。

唾液中の成分から、全身の健康状態を把握することが可能になると期待されています。

２、唾液代替製品の開発

ドライマウス患者向けに、人工唾液や唾液代替ジェルの開発が進んでいます。

これにより、唾液不足による問題を軽減できます。

唾液の健康へのさらなる効果

１、 全身の健康への影響

唾液は口腔内だけでなく、全身の健康にも寄与しています。

唾液に含まれる抗菌成分は、細菌やウイルスの侵入を防ぐ役割を果たし、免疫システムをサポートします。

また、唾液中の成分が胃腸の働きを助けることで、消化器系の健康を維持します。

２、 ストレスとの関連

ストレスがかかると唾液の分泌が減少し、口腔内が乾燥することがあります。

この状態は、虫歯や歯周病のリスクを高めるだけでなく、口臭の原因にもなります。

ストレス管理を行うことで、唾液の分泌を正常に保つことが重要です。

３、老化予防への可能性

唾液には抗酸化成分が含まれており、細胞の老化を防ぐ効果が期待されています。

これにより、肌や歯茎の健康を保つだけでなく、全身の老化予防にもつながります。

 

唾液の分泌量を測定する方法

１、 簡易測定

唾液の分泌量を簡単に確認する方法として、ガムを5分間噛む方法があります。

その間に分泌された唾液を計測し、基準値と比較することで、自分の唾液の分泌量を把握できます。

２、専門的な唾液検査

歯科医院や医療機関では、より精密な唾液検査が可能です。

これにより、唾液中の成分や分泌速度、pHバランスなどを詳しく分析し、口腔内や全身の健康状態を評価できます。

 

唾液分泌を改善するための新しいアプローチ

１、 テクノロジーの活用

最近では、唾液腺を刺激するデバイスやアプリが開発されています。

これらは、物理的刺激や電気的刺激を利用して唾液の分泌を促進する新しい方法です。

２、 栄養補助食品の利用

唾液分泌を促進するためのサプリメントや栄養補助食品も増えてきています。

例えば、ビタミンCや亜鉛が含まれる製品は、唾液腺の働きをサポートします。

 

唾液の文化的および歴史的視点

１、唾液の医学的利用の歴史

古代から唾液は治癒力を持つとされ、民間療法や宗教儀式の一環として用いられてきました。例えば、古代エジプトでは、唾液を用いて傷を治癒すると信じられていました。

２、 唾液と食文化の関係

食文化の中でも、唾液は料理の味わいや消化に影響を与える重要な要素です。

ゆっくりと咀嚼する習慣がある文化では、唾液分泌が食事の満足度を高める役割を果たしています。

 

 

４月に入り、新生活が始まる方もたくさんいらっしゃるかと思います。

引っ越し先で新しい歯科医院をお探しの方はお気軽に竹村歯科に足を運んでいただけたらと思います 🙂 

 

【監修】院長　元島慧　

○院長経歴

2012年　朝日大学歯学部卒業
2016年　大阪市内にて勤務
2020年　本町医院 竹村歯科院長就任

○参加セミナー
2016年　　大阪SJCDエンドコース　（根管治療）修了
2017年　　明海・朝日臨床審美コース　（審美治療）修了　
2017年　　i6 Implant Education 第一期　（インプラント）修了
2017年　　大阪SJCDベーシックコース　（総合治療）修了
2017年　　山田國晶先生エンドベーシックコース　（根管治療）修了
2017年　　山田國晶先生主催CERIclub（総合治療）参加
2018年　　大阪SJCDマイクロエンドコース　（根管治療）修了
2018年　　牛窪先生Bio Raceを極める！ベーシックコース（根管治療）修了
2018年　　ADPR定位置埋入コース　（インプラント）修了
2018年　　ストローマンベーシックインプラントロジー1Dayコース　（インプラント）修了
2018年　　第6期GPOレギュラーコース （矯正治療）修了
2018年　　大森塾7期 （総合治療）修了
2019年　　大阪SJCDレギュラーコース　（総合治療）修了
2019年　　山田國晶先生エンドレベルアップコース （根管治療）修了
2021年　　CREDセミナー　（保存治療）修了
2022年　　臨床歯科麻酔管理指導医取得
2022年　　日本顎咬合学会認定医取得

所属学会
日本臨床歯科学会
日本顎咬合学会　認定医
日本顕微鏡歯科学会
臨床歯科麻酔管理指導医